Šaltalankių hipertenzija. A. Kulitaitė pataria: Kaip geriausia sutaupyti?


Vitaminų bombos: rinkti tik po pirmųjų šalnų Iš šaltalankių vaisių dažniausiai spaudžiamos sultys, verdamos uogienės. Spalį vaistažolių gerbėjams darbymetis jau artėja į pabaigą.

Prasidėjus rudens darganoms, pageltus ir nunykus augalų lapams, gydomųjų gamtos galių galima ieškoti augalų šaknyse.

Viduramžių legenda pasakoja, kad jau senovės graikai pastebėję, jog kai kurie paliegę arkliai, palikti mirti, atsigaudavę, tapdavę stiprūs ir eiklūs. Ta magija slypėjusi dygliuotuose krūmokšniuose, kurių uogas ėsdavę arkliai. Kitame šaltinyje nurodoma, kad šaltalankių uogų aliejumi įtrindavę žirgų kailį ir jis gražiai spindėjęs. Šaltalankis — vitaminų šaltinis.

Tik paruošti jas žiemai yra sudėtingiau negu žiedus ir kitas antžemines dalis. Ne vienam žolininkui mėgėjui nutinka taip, kad prisikasa šaknų, o tinkamai išdžiovinti jau pritrūksta kantrybės ir įgūdžių, per metus visų nesuvartoja. Kiek lengvesnė užduotis vaistinių augalų gerbėjams — prisirinkti augalų vaisių, dažnai vadinamų uogomis.

Jau senieji Sibiro gyventojai žinojo vertingąsias šaltalankių savybes ir vadindavo juos sibiriniais ananasais dėl malonaus saldžiarūgščio jų vaisių skonio bei savotiško ananasų aromato.

Nors uogos visų pirma asocijuojasi su vasara, nemažai jų geriau rinkti po pirmųjų šalnų. Augalų vaisiai dažniausiai renkami visiškai prinokę.

šaltalankių hipertenzija ar galima vairuoti 1 laipsnio hipertenzija serganti masina

Negalima skinti pernokusių, padžiūvusių, šlapių, ligų ar kenkėjų apniktų vaisių. Labai svarbu juos rinkti švarioje vietovėje: ne miestuose ir miesteliuose, toliau nuo judrių kelių, įmonių ar buvusių fermų. Daugumą rudens vaisių geriausia rinkti po šalnų, nes tuomet jie būna nekartūs, švelnesnio skonio. Tai puiki avitaminozės profilaktikos priemonė.

Tiesa, šaltalankių vaisių nepatariama vartoti padidėjus skrandžio sulčių rūgštingumui. Iš šaltalankių vaisių dažniausiai spaudžiamos sultys, verdamos uogienės.

Šaltalankio uogų teigiamas poveikis sveikatai:

Iš vaisių išspaudų galima pasigaminti aliejaus — juo gydomos odos ligos, skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opaligė. Išspaudas reikia išdžiovinti, sumalti ir užpilti saulėgrąžų aliejumi santykiu Laikoma apie 3—4 savaites šiltoje vietoje, retkarčiais pamaišoma. Šaltalankių aliejumi taip pat gydomi nudegimai, žaizdos, išsausėjusi, suskeldėjusi oda, pažeista burnos gleivinė, vidurių užkietėjimas.

Jis naudojamas ir ginekologijos srityje — varginant uždegimams, tinka sutrūkinėjusiai išangei tepti, nes pagreitina gijimą ir epitelio susidarymą. Taip pat galima pasigaminti putinų sirupo. Paprastųjų putinų vaisiai Nors dažnai vadinami uogomis, tai yra kaulavaisiai — vaisiai su vienu kauliuku.

šaltalankių hipertenzija ką daryti, jei hipertenzija 1 laipsnio

Ne visai prinokę yra truputį nuodingi: suvalgius saują jų gali pradėti pykinti, paleisti vidurius. Kas kita — po šalnų.

Tada putinų vaisiai būna nekartūs, saldesni, neturi savito kvapo. Liaudies medicinos atstovai labai vertina putinų vaisius.

Juose yra apie 30 proc. Tvirtinama, kad putinų vaisiai padeda sergantiesiems širdies ligomis, ypač padažnėjus širdies ritmui. Sveika jų vartoti varginant skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opaligei, užkietėjus viduriams. Tokiais atvejais galima 3 kartus per dieną suvalgyti po šaukštą žalių, šaldytų ar mirkytų džiovintų vaisių prieš valgį. Jie stiprina širdį, centrinę nervų sistemą, gerina kepenų veiklą, pagelbėja, kai organizmui trūksta vitaminų, padidėjęs kraujospūdis, skauda gerklę ar galvą, užkimus.

Dygliuotasis šaltalankis

Iš putinų vaisių verdamos uogienės, spaudžiamos sultys, jų galima susidžiovinti, užšaldyti. Prinokusius putinų vaisius sumaišykite su medumi santykiu 1: 1.

Arba galite pusę norimo dydžio stiklainio pridėti sausų putinų vaisių ir užpilkti medumi. Uždengtą stiklainį padėkite vėsioje vietoje.

  • Dygliuotasis šaltalankis – viesvilesvaikai.lt
  • Šaltalankis — polivitaminų kupinas augalas, pagal biologiškai aktyvių medžiagų kiekį ir kokybę lenkia beveik visus vaisius ir uogas.
  • Folio rūgšties hipertenzija
  • Tiksliniai organai dėl hipertenzijos
  • Šaltalankiai — sveikatai rudenį stiprinti Šaltalankis — vertingas augalas.
  • Šaltalankių aliejus – vitaminų bomba
  • Šaltalankių teigiamas poveikis sveikatai | Milžinų uogynas
  • Šaltalankiai – sveikatai rudenį stiprinti | viesvilesvaikai.lt

Per 7—10 dienų tirpdamas medus ištrauks iš uogų sultis ir virs sirupu. Kai stiklainyje jau nebebus matyti medaus — tik rausvas sirupas, — jį jau galima vartoti.

Sirupas padės atsigauti išsekusiam organizmui, papildys vitaminų atsargas, pagelbės skaudant gerklei, kosint.

šaltalankių hipertenzija ar gali būti žemas kraujospūdis su hipertenzija

Vartoti derėtų po valgomąjį šaukštą porą kartų per dieną. Kad sirupas nepradėtų rūgti, svarbu jo nesemti iš viso indo — įsipilkite tiek, kiek reikia tam kartui. Galima valgyti ir putinų šaltalankių hipertenzija, tik be kauliukų.

Gydomasis šaltalankis Peržiūrų skaičius: Šaltalankių vaisiuose - ypač daug vitaminų ir biologiškai veikliųjų medžiagų, reikalingų žmogui, tad jie liaudies medicinos žinovų dažnai vadinami gintariniu stebuklu. Jau senieji Sibiro gyventojai žinojo vertingąsias šaltalankių savybes ir vadindavo juos sibiriniais ananasais dėl malonaus saldžiarūgščio jų vaisių skonio bei savotiško ananasų aromato.

Šermukšnių vaisius patariama skinti po pirmųjų šalnų, kai sušvelnėja jų skonis, bet stiprių šalčių ar lietingų orų laukti nereikėtų, nes tuomet vaisiai pajuosta. Paprastųjų šermukšnių vaisiai Šermukšnių vaisiai — labai maistingi.

  1. Šaltalankių sudėtyje esančios biologiškai aktyvios medžiagos reguliuoja riebalų apykaitą mažina cholesterolio kiekįstabdydamos aterosklerozinį procesą kraujagyslėse.
  2. Sveikata Įprasta manyti, kad atėjus rudeniui, pasibaigia ir uogų sezonas — vyšnios, mėlynės, braškės, avietės - jau sušaldytos ar išvirtos uogienės.
  3. Hipertenzija pirmiausia rodo prevenciją
  4. Šaltalankis (lot. Hippophae) - viesvilesvaikai.lt
  5. Vitaminų bombos: rinkti tik po pirmųjų šalnų » SAVAITĖ – viskas, kas svarbu, įdomu ir naudinga.

Juose yra daug vitaminų, ypač A, C ir PP, organinių rūgščių, pektinų, rauginių medžiagų, kalio, magnio, fosforo, geležies bei kitų makro- ir mikroelementų.

Literatūroje nurodoma, kad provitamino A sunokusiuose šermukšnių vaisiuose yra daugiau negu morkose, o vitamino C — daugiau negu citrinose.

Gydomasis šaltalankis

Nuo seno žinoma, kad šermukšnių vaisiai ar jų sultys stiprina organizmą ir pasižymi daugeliu gydomųjų ypatybių: ramina nervus, stimuliuoja šlapimo skyrimąsi, didina skrandžio sulčių rūgštingumą, stabdo kraujavimą, mažina kraujospūdį ir cholesterolio kiekį kraujyje, gerina apetitą, šaltalankių hipertenzija žarnyno veiklą ir naikina jame esančias kenksmingas bakterijas, palankiai veikia kraujagysles bei normalizuoja medžiagų apykaitą. Iš jų verdamos uogienės, šaltalankių hipertenzija sultys, juos šaltalankių hipertenzija pat galima džiovinti, šaldyti.

Mūsų protėviai šermukšnių kekių dažnai prikabindavo palėpėse, kur jie pamažu išdžiūdavo, tad prireikus žiemą šių vaisių atsinešdavo ir plikydavo vitaminingą arbatą. Šermukšnių sulčių po valgomąjį šaukštą 3—4 kartus per dieną prieš valgį naudinga gerti išsekus organizmui po sunkios ligos, sergant hipertenzija, avitaminoze, hemorojumi, akmenlige, tulžies pūslės uždegimu, kraujuojant, norint pagerinti žarnyno veiklą.

Kamuojant meteorizmui šermukšnių sulčių reikia vartoti po 50 g tris kartus per dieną maždaug pusvalandį po šaltalankių hipertenzija, užsigeriant kambario temperatūros vandeniu.