Borjomi hipertenzija. Kaip greitai sumažinti spaudimą namuose


hipertenzija ir neurozė

Ragina pasisaugoti: Borjomi hipertenzija atlaikyti 32 laipsnių karštį, venkite saulėkaitos V. Ugniagesiai gelbėtojai ir sinoptikai įspėja dėl kaitros trečiadienį Lietuvoje, ragina riboti buvimą karštoje aplinkoje.

Lietuvos hidrometeorologijos tarnyba perspėja, kad trečiadienį aukščiausia oro temperatūra daugelyje šalies rajonų sieks 30—32 laipsnius karščio. Priešgaisrinės apsaugos ir gelbėjimo departamentas primena gyventojams, kad karštuoju metų laiku fizinius darbus derėtų atlikti ryte ar vakare.

lėtinė hipertenzija 3 laipsniai

Karštomis ir tvankiomis dienomis patariama nesportuoti. Pavojingiausias laikas — nuo 11 iki 17 valandos.

  • Padidėjęs kraujo spaudimas — ką kiekvienam svarbu žinoti?
  • Mityba sergant inkstų ligomis Inkstai - labai svarbūs poriniai organai.

Pasak gelbėtojų, reikėtų riboti buvimo trukmę karštoje aplinkoje, vengti saulėkaitos, tiesioginių saulės spindulių poveikio, ypač pavojinga užmigti saulės atokaitoje. Siekiant išvengti perkaitimo, reikia dėvėti natūralaus pluošto, laisvus, lengvai ir gerai praleidžiančius prakaitą drabužius, vengti drabužių iš sintetinių audinių, patartina rengtis šviesiais drabužiais, kad jie atspindėtų saulės spindulius.

Rekomenduojama avėti odinę avalynę ir pridengti galvą apdangalu ar dėvėti kepurę.

hipertenzija ir escuzanas