Gyvenimo su hipertenzija apribojimai. Kraujospūdžiui įtakos turi gyvenimo būdas | viesvilesvaikai.lt


Kokie ženklai gali prognozuoti venų varikozę?

Spausdinti Kraujospūdžiui įtakos turi gyvenimo būdas Padidėjęs kraujo spaudimas paplito tarsi epidemija. Arterinė hipertenzija kamuoja vis daugiau žmonių.

gyvenimo su hipertenzija apribojimai

Apskrities ligoninės Kardiologijos skyriaus vedėja Jūratė Anušauskienė tvirtina, kad pasirinkus tinkamą gyvenimo būdą padidėjusį arba sumažėjusį kraujo spaudimą galima ir sureguliuoti. Verslininkų liga Padidėjęs kraujo spaudimas — hipertonija — dažniau kamuoja vyresnio amžiaus žmones. Sulaukę vyresnio amžiaus ja suserga beveik visi.

NAUJAUSI KOMENTARAI

Kur kas mažesnė dalis žmonių hipertonija suserga ne dėl amžiaus, o dėl kitų priežasčių, pavyzdžiui, inkstų, kraujagyslių ligų. Anušauskienės, net tada, kai žmogus jaunystėje skundžiasi mažu kraujo spaudimu, ligos hipertenzija kaip gydyti ir jam gali atsirasti hipertonija. Padidėjusį kraujospūdį pirmiausiai išduoda skausmas viršugalvyje. Jaunystėje vyrus aukštas kraujospūdis kankina dažniau nei moteris.

gyvenimo su hipertenzija apribojimai

Kalbinta medikė pasakojo, kad tiriant šauktinius dažnam aptinkamas padidėjęs kraujo spaudimas. Tačiau ji neatmetė galimybės, kad būsimiesiems kariams kraujospūdis padidėja ir iš susijaudinimo, kad yra kviečiami į armiją.

Kraujospūdžiui įtakos turi gyvenimo būdas

Daugelį moterų hipertonija pradeda kamuoti po menopauzės. Nepaisant to, kad jaunystėje moteris aukštas kraujospūdis kamuoja rečiau nei vyrus, vyresniame amžiuje jų skaičius susilygina.

gyvenimo su hipertenzija apribojimai

Manoma, kad hipertonija moterys suserga dėl organizme vykstančių hormoninių pokyčių. Hipertonija gali atsirasti ir nemažai streso patiriantiems žmonėms.

gyvenimo su hipertenzija apribojimai

Gydytoja J. Anušauskienė hipertoniją pavadino ir verslininkų liga, teigdama, kad kraujospūdis padidėja dėl nuolatinio streso, miego trūkumo, rūkymo bei kitų veiksnių. Rezultatai džiuginantys Kenčiantiems nuo hipertonijos medikė visų pirma patarė sureguliuoti darbo ir poilsio režimą, mitybą, vartoti kuo mažiau valgomosios druskos, atsisakyti žalingų įpročių — tokių kaip rūkymas, piktnaudžiavimas kava, energetiniais gėrimais, alkoholiu.

Anušauskienė pasidžiaugė, kad į šį klubą įstojusių ligonių savijauta pastebimai pagerėja.

gyvenimo su hipertenzija apribojimai

Nors iki tol šie žmonės dėl hipertonijos greitąją kviesdavosi gyvenimo su hipertenzija apribojimai 2—3 kartus per metus. Tačiau jeigu kraujospūdis yra dar didesnis, reikėtų kreiptis į medikus, kurie skirtų kraujospūdį mažinančius vaistus.

Gyvenimo būdas sergant hipertenzija

Neretai tokius vaistus žmonės būna priversti gerti iki pat gyvenimo pabaigos. Kelia kontrastinis dušas Žemas kraujo spaudimas dažniau kamuoja jaunesnius žmones. Dėl nukritusio kraujo spaudimo žmonės jaučiasi nedarbingi, jiems svaigsta galva, darosi silpna. Nors žemas spaudimas taip pat yra neretai pasitaikantis sutrikimas, dėl jo į medikus kreipiamasi rečiau.

  • Gydymas hipertenzija diuretikais
  • Arterinė hipertenzija

Daugelis žmonių net nežino, kad turi sumažėjusį spaudimą, nes jų nekamuoja jokie simptomai. Tie, kurie jaučia sumažėjusio kraujospūdžio simptomus, taip pat turėtų laikytis griežtesnės dieno-tvarkės.

Turintiems žemą kraujo spaudimą gydytoja patarė kas rytą praustis po kontrastiniu dušu, daugiau judėti. Kraujo spaudimą gali pakelti kava arba stipri arbata. Jeigu sumažėjusio kraujospūdžio niekaip padidinti nepavyksta, o jo simptomai nuolatos vargina, pagalbos reikėtų kreiptis į medikus.