Hipertenzijos nepakanka


Redakcijos archyvo nuotr.

hipertenzijos nepakanka ginkoumas nuo hipertenzijos

Pasak Lietuvos širdies asociacijos prezidentės doc. Sigitos Glaveckaitės, tai, kad nemaža dalis žmonių žino, kokie turėtų būti tiksliniai kraujospūdžio rodikliai — yra gera pradžia. Rodiklių žinojimas nepadės išvengti hipertenzijos.

hipertenzijos nepakanka klausimai su atsakymais į hipertenziją

Glaveckaitė Pasiteiravus tiriamųjų, ar jie žino savo kraujospūdį, paaiškėjo, kad penktadalis apklaustųjų savo kraujo spaudimo nežino.

Pusės tyrimo dalyvių kraujospūdis buvo geras, o beveik 30 proc. Apklausos duomenimis, kasdien savo kraujo spaudimą matuojasi 7 proc.

Vis dėlto daugiau nei pusė žmonių matuojasi per menkai: 27 proc. Pasak specialistų, dažnai to nepakanka, kad laiku būtų nustatyta hipertenzijos diagnozė ir asmuo perspėtas apie gresiančias širdies bei kraujagyslių komplikacijas. Glaveckaitės teigimu, hipertenzijos simptomai ilgą laiką būna nejuntami, todėl ligos pasekmės gali būti labai rimtos.

Padidėjęs kraujo spaudimas hipertenzijos nepakanka pagrindinė insulto, infarkto, širdies nepakankamumo, širdies ritmo sutrikimų bei kitų ligų, galinčių baigtis neįgalumu ir net mirtimi, priežastis.

hipertenzijos nepakanka hipertermija hipertenzija

Kuo didesnis kraujospūdis, tuo didesnė komplikacijų tikimybė, todėl reguliarus kraujospūdžio matavimas gali padėti užbėgti šiems įvykiams už akių.

Nors penktadalis respondentų teigia, kad savo kraujo spaudimo nematuoja ir negydo, vis dėlto dauguma imasi papildomų prevencinių priemonių.

hipertenzijos nepakanka cholesterolio poveikis širdžiai

Hipertenzijos nepakanka puoselėti savo kraujo spaudimą, žmonės vengia žalingų įpročių: daugiau nei pusė nerūko, alkoholio atsisako mažiau asmenų 36 proc. Beveik trečdalis tiriamųjų nurodė vengią streso ir belaikantys darbo-poilsio režimo.

hipertenzijos nepakanka mesti svorį su hipertenzija

Kiek daugiau nei ketvirtadalis 27 proc. Mitybą griežčiau prižiūri tik kas aštuntas asmuo 12 proc.

Nesimatuoja kraujo spaudimo ir nesuka galvos Kaip rodo Lietuvoje atliktas tyrimas, trečdalis šalies gyventojų nežino, koks turi būti geras kraujo spaudimas, ir daugiau nei pusė lietuvių kraujospūdį matuojasi rečiau nei kartą per mėnesį. Gegužės tą dieną visame pasaulyje minima hipertenzijos — aukšto kraujospūdžio — diena, ta proga specialistai primena: matuokite savo kraujo spaudimą, kontroliuokite jį ir gyvenkite ilgiau. Siekiant išsiaiškinti lietuvių žinias apie kraujo spaudimą bei jo matavimo įpročius, gegužės pradžioje šalyje buvo vykdoma reprezentatyvi apklausa internete.

Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, aukštas kraujo spaudimas yra pagrindinis rizikos veiksnys pasaulyje — net kas aštunta mirtis yra sukelta hipertenzija daugelį metų. Norint išvengti hipertenzijos, būtina reguliariai matuoti kraujospūdį, ir reikalui esant, imti jį kontroliuoti.

Gegužės tą dieną visame pasaulyje minima hipertenzijos — aukšto kraujospūdžio — diena. Naujausios žinios.

hipertenzijos nepakanka baba ramdev joga širdies sveikatai