Menopauzė ir hipertenzija padeda sau


Vyresnio amžiaus moterų sveikata: ką reikia žinoti Vyresnėms moterims tenka patirti su amžiumi susijusius organizmo pokyčius bei daugybę kitų gyvenimo permainų. Senėjimas, menopauzė, pakitęs lytinis gyvenimas ir kitokie pokyčiai neretai moteris gali sutrikdyti. Kauno klinikinės ligoninės gydytoja geriatrė Jurgita Knašienė išsamiai pasakoja apie vyresnio amžiaus moterų gyvenimo pokyčius, jų keliamus iššūkius bei būdus, kaip juos įveikti ir su tuo susigyventi.

Vieni iš jų — fiziniai, kada didėja ligų ir mirties tikimybė, taip pat kognityviniai — pažinimo, kadangi blogėja atmintis ir silpnėja intelektas.

Klimaksas: kaip ir kada?

Užklumpa ir socialinių ryšių siaurėjimas — artimų žmonių netektys; tolimesni ryšiai su vaikais, šeimos bei darbo vaidmenų pokyčiai. Brandžiame amžiuje pasiekti pilnatvę ir psichologinę gerovę reikalingas prisitaikymas prie gyvenimo pokyčių.

Norint tai įgyvendinti, ypatingai svarbūs tokie aspektai, kaip tęstinumas — veiklos ir vaidmenų, nepriklausomumo išlaikymas. Taip pat numatymas — išankstinis supratimas ir ėmimasis veiksmų, kaip sveikas gyvenimo būdas, finansinis, ilgalaikės globos poreikių planavimas. Pereinamasis laikotarpis Senėjimas — tai procesas, vykstantis visą žmogaus gyvenimą. Klimaksas — tai pereinamasis laikotarpis nuo moters lytinio brandumo pabaigos iki senatvės pradžios.

Klimaksas (menopauzė). Simptomai, priežastys, eiga ir gydymas

Šį laikotarpį kiekviena moteris pergyvena individualiai. Jiems priklauso vazomomotoriniai simptomai — karščio pylimas, gausus prakaitavimas, ypač naktį. Taip pat ir psichogeniniai simptomai, kada vyrauja prislėgta nuotaika, depresija, būdingas dirglumas, nemiga arba mieguistumas, pablogėja atmintis, vargina koncentracijos stoka, energijos trūkumas, panikos priepuoliai. Klimakso tarpiniai simptomai: odos ir gleivinių atrofija, mažėjantis šlapimo pūslės sienelės audinių elastingumas, dirglioji šlapimo pūslė, šlapimo nelaikymas, dažni šlaplės ir šlapimo pūslės uždegimai, plaukų slinkimas, nagų lūžinėjimas, kaulų ir sąnarių skausmai.

Taip pat vėlyvieji klimakso simptomai vystosi nuo pat menopauzės pradžios, tačiau išryškėja vėliau už kitus. Pasak specialistės, met 15 proc populiacijos sudaro moterys po menopauzės. XX amžiaus pradžioje vidutinė moters gyvenimo trukmė buvo apie 50 metų, o pabaigoje pailgėjo iki 80 metų. Daugiau nei trečdalis moters gyvenimo praeina po menopauzės. Pastebėta, kad rūkančioms, negimdžiusioms menopauzė atsiranda vidutiniškai 1 metais anksčiau.

Vyresnio amžiaus moterų sveikata: ką reikia žinoti

Ankstesnė menopauzė ir toms, kurioms pašalinta viena iš kiaušidžių ar kiaušidės cista. Menopauzė yra retrospektyviai nustatyta paskutinių savaiminių menstruacijų data praėjus 12 mėnesių nuo jų susilaikymo. Menopauzė — tai visiška mėnesinių pabaiga, nulemta kiaušidės funkcijos išsekimo nutrūksta estrogenų gamyba.

  • Šlapimas iš hipertenzijos
  • Maisto papildai evalar sergant hipertenzija
  • Klimaksas (menopauzė) - Sveikas Žmogus
  • Hipertenzija ŠKL
  • Menopauzė - laikas, kai reikia pasirūpinti savimi | Medicina visiems

Dėl lytinių hormonų pusiausvyros sutrikimo, daugelį moterų pradeda varginti įvairūs simptomai, kurie ženkliai blogina gyvenimo kokybę. Pokyčiai individualūs Estrogenų receptoriai randami šlapimo išskyrimo, širdies ir kraujagyslių, virškinimo sistemose, smegenyse, krūtyse, kauluose, odoje. Įvairiuose audiniuose specifinių receptorių kiekis priklauso nuo individualaus hormoninio profilio.

Dėl to ir menopauzės simptomai kiekvienai moteriai yra skirtingi. Gydytoja geriatrė Jurgita Knašienė įvardina esminius menopauzės simptomus: Makšties gleivinės pokyčiai.

hipertenzijos profilaktika bloga

Estrogenai turi įtakos makšties gleivinės būklei. Sumažėjus estrogenų kiekiui, plonėja, tampa trapus makšties, vulvos, šlaplės epitelis. Moteris jaučia makšties sausumą, dažnesnės makšties ir šlapimo takų infekcijos bei šlapimo nelaikymas.

Poveikis nervų sistemai. Sumažėjus ar pasibaigus estrogenų gamybai, centrinėje nervų sistemoje sumažėja svarbių medžiagų — neuropeptidų ypač b-endorfinųneuromediatorių gamyba, sutrinka pagumburio termoreguliacijos centro veikla. Dėl menopauzėje atsiradusios termoreguliacinės disfunkcijos net nežymus kūno temperatūros pakilimas yra pomidorų hipertenzija raudonio, karšio pylimų, prakaitavimo.

Naktinio blauzdų gydymas menopauzės metu

Atsiranda miego sutrikimai, nemiga, nuovargis, dažna nuotaikų kaita. Po menopauzės moterys dažniau knarkia, joms dažnesnė miego apnėja. Taip pat blogėja atmintis, dėmesys, orientacija, didėja demencijos rizika.

Lytinio potraukio sutrikimai. Moterys gali pastebėti lytinio potraukio sumažėjimą, dėl įvairių faktorių komplekso: nuovargio, streso, dėl makšties atrofijos atsiradusių skausmingų lytinių santykių, sumažėjusio testosterono kiekio, sumažėjusio partnerio seksualinio aktyvumo, dėl psichinio ir emocinio atsiskyrimo nuo partnerio.

Kaulinio ir raumeninio audinio mažėjimas. Estrogenų trūkumas skatina kaulinio audinio mažėjimą ir osteoporozės vystymąsi.

Pakeičiamosios hormonų terapijos nauda ir rizika

Pirmaisiais menopauzės metais moteris praranda apie 7 proc. Pirmiausiai nukenčia stuburas, šlaunikaulis, stipinkaulis, dažnesni osteoporoziniia lūžimai. Nyksta raumenų masė, diėja riebalinė masė. Silpsta raumenys, dėl to dažnesni griuvimai ir traumos.

visų hipertenzijos simptomų

Sensta oda. Per pirmuosius 10 pomenopauzės metų oda netenka 30 proc. Moters oda ženkliai pasikeičia — raukšlėjasi, sausėja, niežti, kiek blogiau gyja žaizdos. Su odos senėjimu susijusi ir gyvenimo kokybė, kadangi prarandama estetinė odos funkcija. Oda svarbi ir vitamino D gamybai.

kraujo tyrimas dėl hipertenzijos 2 laipsnių

Didėja širdies ir kraujagyslių ligų rizika. Moterims, kurioms menopauzė prasidėjo labai anksti, širdies ir kraujagyslių ligų arterinės hipertenzijos, išeminės širdies ligos, insulto rizika.

žmonių gydo hipertenziją

Gyvenimas senatvėje nesustoja: lytinis gyvenimas po ties Pagyvenusių žmonių daugėja, jų gyvenimo trukmė ilgėja. Žmonės tikisi nugyventi ilgą amžių, būdami geros sveikatos.

Lytinis gyvenimas yra labai svarbi asmenybės saviraiškos dalis. Lytinio gyvenimo kokybė — vienas iš menopauzė ir hipertenzija padeda sau kokybės veiksnių.

JAV buvo apklausta vyresnių nei 60 metų žmonių. Apie 50 proc. Menopauzė pakeičia moters gyvenimą Senėjimas menopauzė ir hipertenzija padeda sau neišvengiamas biologinis procesas, sukeliantis daugybę įvairių pakitimų, pabloginančių sveikatą ir gyvenimo kokybę. Moterims menopauzėje sumažėja lytinių pilant šaltą vandenį su hipertenzija atsiliepimai — estrogenų ir testosterono, dėl to vyresniame amžiuje paveikiamas lytinis potraukis.

Sulėtėja lytinis atsakas — sujaudinimas ir orgazmas pasiekiamas per ilgesnį laiko tarpą, gali būti mažesnio intensyvumo. Dėl estrogenų trūkumo sausėja makšties gleivinė, mažėja jos elastingumas. Dėl to atsiradęs skausmas gali sumažinti moters potraukį. Padidėja riebalų kaupimasis pilvo srityje, dėl sulėtėjusios medžiagų apykaitos sumažėja raumenų masė.

Tylūs moterų žudikai VII : fibroma gimdoje   13 Trys klimakso fazės Klimakteriniu laikotarpiu vadinamas moters gyvenimo etapas, pasižymintis kardinaliais fiziologiniais pokyčiais organizme. Prasideda menstruacijų sutrikimai, galiausiai jos visiškai išnyksta. Skiriamos trys klimakso stadijos: premenopauzė ji trunka tol, kol visiškai išnyksta menstruacijos, gali užsitęsti nuo 3 iki 7 metų. Šiuo gyvenimo laikotarpiu moterį vargina įvairūs menstruacijų surikimai —ciklas sutrumpėja, pailgėja, menstruacijos tampa itin negausios, silpnėja kiaušidžių hormoninė funkcija. Po šio etapo seka menopauzė menstruacijų išnykimas ir postmenopauzė šis etapas prasideda menstruacijoms išnykus ir trunka visą likusį gyvenimą.

Kai kurioms moterims ypač ant veido pradeda augti plaukai, o kitoms ant galvos ir gaktos jie retėja. Atsiranda šlapimo pūslės infekcijų pavojus. Kūno formų pasikeitimas, gretutinės ligos, partnerių erekcijos problemos, skyrybos, partnerių mirtys, depresija mažina pagyvenusių moterų lytinį aktyvumą.

Mokslininkų teigimu, nors prasidėjus menopauzei daugėja seksualinių sutrikimų, net apie 80 proc. Seksologė psichiatrė J. Ilgaamžiškumas — tai pergalė, o ne pralaimėjimas Senatvė — vienas iš gyvenimo tarpsnių. Klimakso laikotarpį kiekviena moteris pergyvena individualiai.

Ji keičiasi emociškai, seksualiai, dvasiškai, fiziškai.

ar galima valgyti krevetes su hipertenzija

Senėjimas ir senatvė neišvengiami. Šiuo metu daugiausiai dėmesio skiriama sveikam senėjimui, ligų ir negalios išvengimui bei gyvenimo kokybės gerinimui. Sveikas senėjimas padeda pagyvenusiems žmonėms išlaikyti savarankiškumą, pagarbą sau ir vietą visuomenėje.

gėlių žiedadulkės nuo hipertenzijos

Išreikšti nuomonę.