Pasaulio hipertenzijos visuomenės, Nuorodos kopijavimas


Jurgita Valančienė Pasaulinė hipertenzijos diena kasmet minima gegužės 17—ąją.

pasaulio hipertenzijos visuomenės

Pasaulyje arterine hipertenzija serga daugiau nei milijardas žmonių. Ši liga kamuoja ne tik vyresnio amžiaus žmones, bet ir jaunuolius. Lietuvoje hipertenzijos paplitimas yra vienas didžiausių Europoje.

Ja serga beveik kas antras suaugęs metų Lietuvos gyventojas. Hipertenzija būna dviejų rūšių — pirminė ir antrinė.

Ji gerokai dažnesnė ir sunkesnė vyresnio amžiaus grupėse. Hipertenzija yra širdies kraujagyslių bei inkstų ligų rizikos veiksnys. Ji dažnai nesukelia jokių simptomų.

Didžiajai daliai žmonių arterinis kraujospūdis didėja be aiškios priežasties. Tokia hipertenzija vadinama pirmine.

Kraujospūdis — kraujo jėga, su kuria jis spaudžia arterijų sieneles.

Antrine simptomine ji vadinama tada, kai galima nustatyti tikslią ją sukėlusią priežastį inkstų, endokrininės sistemos ir kt. Pašalinus priežastį, susinormalizuoja ir arterinis kraujospūdis.

  • Pradžia - PASAULINĖ HIPERTENZIJOS DIENA
  • Pasaulio sveikatos organizacija informuoja, kad padidėjęs kraujo spaudimas yra pagrindinė mirčių priežastis.
  • Vitaminas b hipertenzijai gydyti
  • Labai svarbu anksti nustatyti padidėjusį kraujo spaudimą ir laiku pradėti sistemingai jį gydyti.
  • Vaistai nuo hipertenzijos forumo apžvalgos
  • Pasak visuomenės sveikatos specialistų, labai svarbu anksti nustatyti padidėjusį kraujospūdį ir laiku pradėti sistemingai jį gydyti.

Antrinė hipertenzija pasitaiko daug rečiau — tik proc. Manoma, kad didesnė rizika susirgti pirmine hipertenzija yra žmonėms, kurių šeimose buvo sergančių šia pasaulio hipertenzijos visuomenės, dažnai patiriantiems stresą, dirbantiems labai atsakingą darbą, nuolat gyvenantiems kupiną įtampos, nervingą gyvenimą, turintiems aterosklerozę sukeliančių veiksnių rūkymas, mažas pasaulio hipertenzijos visuomenės aktyvumas, padidėjęs cholesterolio kiekis  kraujyje, antsvoris, nutukimasvartojantiems alkoholį, mėgstantiems valgyti sūriai.

Bene didžiausią įtaką gali turėti antsvoris ir nesveika mityba.

pasaulio hipertenzijos visuomenės

Hipertenzinė liga įtariama, kai sistolinis kraujospūdis ramybės būsenoje būna didesnis kaipo diastolinis — didesnis kaip 90 mm Hg. Vienas dažniausių ir anksčiausiai pasireiškiančių ligos simptomų yra įvairaus intensyvumo galvos skausmas ypač rytaiskartais gali būti nerimas, sutrikęs miegas, galvos svaigimas, spengimas ausyse, kraujavimas iš nosies, padidėjęs nervingumas, dažnas širdies plakimas, darbingumo sumažėjimas.

Hipertenzinės ligos negydant, ji lėtai progresuoja, gali ištikti krizių, išsivystyti kitų komplikacijų: širdies infarktas, galvos smegenų insultas, inkstų veiklos nepakankamumas, regėjimo sutrikimų, aortos pažeidimų.

PASAULINĖ HIPERTENZIJOS DIENA

Ši liga taip pat skatina aterosklerozės vystymąsi. Nedidelį kraujospūdžio padidėjimą galima sumažinti be vaistų: sureguliavus darbo ir poilsio ritmą, gyvenant kraujagyslių tonas esant hipertenzijai ir ramiai, neskubant, pakankamai išsimiegant, metus rūkyti, reguliariai mankštinantis, sureguliavus svorį, sumažinus druskos ir riebalų kiekį maiste, atsisakant ar maksimaliai apribojant alkoholio vartojimą, adekvačiai reaguojant į stresines situacijas, išmokus atsipalaiduoti, pailsėti.

Nepadedant šioms priemonėms, skiriama vaistų. Juos parenka gydytojas. Nepasitarus su gydytoju, vaistų vartojimo nutraukti negalima.

pasaulio hipertenzijos visuomenės

Hipertonikui tinkama fizine veikla laikomi — pasivaikščiojimai, bėgimas ristele, plaukimas, šokiai, važinėjimas dviračiu, slidinėjimas lygioje vietovėje, šiaurietiškas ėjimas. Parengė visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Toma Voverienė pagal  — R. Parašykite komentarą El.

pasaulio hipertenzijos visuomenės