Sėslaus gyvenimo būdo hipertenzija


Ką reikėtų žinoti apie arterinę hipertenziją? Siųsti draugui: Skaitykite forume: Dalintis: Asmenų, sergančių širdies ir kraujagyslių ligomis, kasmet vis daugėja.

Kaip teisingai matuoti kraujo spaudimą? - Gyd. Jelena Tulčina

Labai daug kalbama apie sveiko gyvenimo būdo svarbą, bet to nepakanka — arterinė hipertenzija paliečia vis daugiau net ir labai jaunų žmonių, o kartais ji neaplenkia net vaikų ir paauglių. Tai viena labiausiai paplitusių ligų ir Lietuvoje, ir visame pasaulyje.

Nuorodos kopijavimas

Nors liga labai klastinga ir kai kuriais atvejais — mirtina, tačiau į ją ne visuomet žiūrima pakankamai rimtai — kas čia tokio tas šiek tiek padidėjęs kraujo spaudimas? Arterinė hipertenzija — tai liga, kuri pasireiškia padidėjusiu kraujo spaudimu.

sėslaus gyvenimo būdo hipertenzija kas yra piktybinė hipertenzija ir kaip ją gydyti

Tai nuolat progresuojantis sindromas, susijęs su daugybiniu širdies ir kraujagyslių bei kitų audinių ir organų pažeidimu. Dažnai šis susirgimas aptinkamas visai netikėtai, kai kūnui jau padaryta nemaža žala, pavyzdžiui, jau ištikęs smegenų insultas.

Balsavimas

Liga klastinga tuo, kad ji praktiškai neturi jokių specifinių simptomų bent jau savo vystymosi pradžioje ir tokie neišskirtiniai požymiai gali būti painiojami su kitais sveikatos sutrikimais.

Beje, teigiama, kad nuo arterinės hipertenzijos sukeltų komplikacijų vien Lietuvoje kasmet miršta vos ne kas trečias pacientas, tiksliau — būtent arterinės hipertenzijos sukelti sveikatos sutrikimai apima apie trisdešimt procentų visų mirties priežasčių.

Sutikti nesunku — liga tikrai labai klastinga ir pavojinga gyvybei, nors taip gali ir neatrodyti.

Gydytojo patarimai, kaip išvengti širdies ligų Širdies ligos — dažniausia mirties priežastis Lietuvoje.

Pastebėta, kad polinkis į arterinę hipertenziją yra paveldimas. Genetika nulemia daug ligos atvejų, tačiau didelę reikšmę turi ir kiti nekoreguojami sėslaus gyvenimo būdo hipertenzija, priešingai, tik nuo paciento priklausomi ligos veiksniai, pavyzdžiui, amžius nekoreguojamas veiksnys ir žalingų įpročių propagavimas koreguojamas veiksnys. Pastebima, kad daugiausiai arterinės hipertenzijos diagnozių patvirtinama sulaukus šeštojo — septintojo dešimtmečio.

sėslaus gyvenimo būdo hipertenzija hipertenzija tachikardija kaip gydyti

Itin daug įtakos turi ir įvairūs žalingi įpročiai, ypač jei jie propaguojami labai ilgą laiką. Itin kenkia rūkymas, alkoholio vartojimas, daug neigiamos įtakos sukelia ir kiti žalingi įpročiai, pavyzdžiui, narkotikų vartojimas.

sėslaus gyvenimo būdo hipertenzija vegetacinė kraujagyslių hipertenzija

Pastebėta, kad daug įtakos turi ir padidėjęs cholesterolio kiekis kraujyje. Ir, žinoma, itin daug reikšmės turi antsvoris bei nutukimas, kurie atsiranda dėl fizinio aktyvumo trūkumo, nesveikos ir nereguliarios mitybos, sėslaus gyvenimo būdo propagavimo ir taip toliau.

Didžiausias kraujospūdis lietuviams fiksuojamas šeštadieniais Kraujo spaudimo matavimas Alfa Pramogos Alfa. Tačiau, sveikatos specialistai ragina arterinį kraujo spaudimą matuotis dažniau nei karta per pusmetį. Tai padės sumažinti tikimybę šiai ligai komplikuotis į širdies infarktą, insultą ar inkstų nepakankamumą.

Visai nesunku pastebėti, kad didelė dalis ligos veiksnių susipynę sėslaus gyvenimo būdo hipertenzija, o asmuo negali koreguoti vos keleto iš jų — pirmiausiai tai genetikos ir amžiaus. Itin daug įtakos ligos išsivystymui turi pats žmogus — nereikėtų to pamiršti.

sėslaus gyvenimo būdo hipertenzija hipertenzijai tinktūrų sudėtis

Verta stengtis gyventi kuo sveikiau ir vaikus to mokyti jau nuo pat jų gyvenimo pradžios. Arterinė hipertenzija gali būti sėkmingai kontroliuojama — to pasiekiama derinant gydymą vaistais medikamentines gydymo priemones ir gyvenimo būdo korekciją nemedikamentines gydymo bei profilaktikos priemones.

Hipertenzija sėdimas gyvenimo būdas kaip itin grėsminga situacija ar netgi kaip tiksinti bomba įvardijama negydoma arterinė hipertenzija — nuolat padidėjęs kraujo spaudimas labai kenkia širdies raumeniui ir ilgainiui gresia širdies nepakankamumu.

sėslaus gyvenimo būdo hipertenzija pirmo laipsnio hipertenzijos slėgis

Išauga miokardo infarkto ar galvos smegenų insulto rizika, gali atsirasti aortos ar inkstų pažeidimų. Kraujagyslių pažeidimai progresuoti nesustoja ir atsiranda tam tikrų organų nepakankamumas.

sėslaus gyvenimo būdo hipertenzija paprasti liaudies hipertenzijos receptai

Labai stipriai nukenčia galvos smegenys, inkstai, akys, nes jų audiniuose kraujagyslių — itin daug. Turint abejonių dėl savo sveikatos reikėtų nedelsti ir kreiptis į gydytoją — laikas kai kuriais atvejais itin svarbus.

Didžiausias kraujospūdis lietuviams fiksuojamas šeštadieniais Daugelis mano, kad hipertenzija — nerimta liga ir į padidėjusį kraujospūdį dažnai numoja ranka.